休日 竹田純さんのダイエットストレッチ「バーオソル」効果 こんにちは。 ダイエットストレッチのやりすぎで微妙に下腹部筋肉痛。 食欲の秋はこれで乗り越えたいと心から願う、タオルソムリエ義則でございます。 運動する前、筋肉をほぐすために行なわれるストレッチ。 実はストレッチを使ったダイエット方... 2017.09.28 休日
休日 ペルソナ5と楽天スーパーセール 休日は家でだらだら過ごすのもいいけど、たまにはジムで体も動かさないとね。 特にプールの初心者向けプログラムは、他の参加者さんと距離感も縮まるから出会いのきっかけになることもあるんですよ。 義則も早速ジムのプールに行ってきました！ ... 2017.09.03 休日
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